サヨナラ虫歯！子供の歯が健康に生え変わるための親御さんのガイド

こんにちは。稲城市矢野口にある、まつもと歯科クリニックです。子育ての中で、お子様の歯の生え変わりは大きなイベントの一つですね。乳歯から永久歯へと変化していく過程は、お子様の成長を感じられる素敵な瞬間でもあるでしょう。しかし、初めて経験する親御さんにとって、疑問や不安も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、子供の歯の生え変わりについて詳しく解説します。乳歯と永久歯の違いはもちろん、生え変わりの時期や症状、親御さんができるケア方法まで、知っておきたい情報をまとめてお届けします。

1. 乳歯と永久歯の違い

子供の歯には、乳歯と永久歯の2種類があります。

乳歯は、生後6ヶ月頃から生え始め、2歳頃までに20本全てが揃います。顎の成長に合わせて歯並びが変化し、永久歯が生え始める時期には抜けていきます。乳歯は永久歯よりも小さく、虫歯になりやすいという特徴があります。

永久歯は、6歳頃から生え始め、12歳頃までに28本全てが揃います。顎の成長が安定した後なので、乳歯よりも大きく丈夫な歯です。虫歯や歯周病などの病気に強いという利点があります。

歯の生え変わりの時期は個人差が大きく、早くと5歳頃から始まったり、遅いと8歳頃まで始まらないこともあるなど、前後2年程度の幅があります。

一般的には、下記のような順番で生え変わっていきます。

親知らずは、生えないこともあります。

歯の生え変わりには、以下のような症状が現れます。

これらの症状は一時的なものなので、心配する必要はありません。しかし、症状がひどい場合は、歯科医院を受診することをおすすめします。

お子様の歯の健康を保つために、親御さんができるケア方法はいくつかあります。

歯の生え変わりの時期は、歯茎が腫れたり、痛んだりして、歯磨きを嫌がるお子様もいるかもしれません。しかし、虫歯予防のためには、しっかりと歯磨きをすることが大切です。

歯磨きの他にも、口の中を清潔に保つことが重要です。

歯の健康のためには、バランスの良い食事が大切です。

・カルシウムやビタミンDを多く含む食品を積極的に摂取する: カルシウムとビタミンDは、歯の形成や強化に重要な栄養素です。牛乳やチーズ、魚介類などの食品を積極的に摂取しましょう。
・甘い飲み物を控える: 甘い飲み物は虫歯菌のエサとなるため、控えるようにしましょう。水や麦茶などを代わりに飲ませましょう。
・食物繊維を多く含む食品を摂取する: 食物繊維は、歯垢や汚れを落とすのに役立ちます。野菜や果物などの食品を積極的に摂取しましょう。